پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

October 2021 27 / چهارشنبه ۰۵ آبان ۱۴۰۰
برچسب ها - هوازی
ورزش های هوازی که با نام کاردیو هم شناخته می شوند، از اکسیژن استفاده می کنند. نفس کشیدن را بهتر می کنند و باعث می شوند که شما اکسیژن بیشتری مصرف کنید و این اکسیژن فرایند چربی سوزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۵۹۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹


سیف گفت: افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده است، منجر به افزایش هورمون هایی در داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند
کد خبر: ۲۳۶۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷


به گفته محققان این پژوهش، نتایج این ورزش‌ها همیشه امیدوار کننده است چرا که نه تنها در حجم مغز تغییر ایجاد می‌کند، بلکه عملکرد شناختی مغز را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۰۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱


به گفته محققان دانشگاه منچستر ورزش های هوازی می تواند به افراد مبتلا به شیزوفرنی کمک کند تا با این اختلال روانی مقابله نمایند.
کد خبر: ۱۹۳۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶


کد خبر: ۱۸۴۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲


طبق مطالعاتی که در کنفرانس درمانی بیماری آلزایمر مطرح شد، ورزش‌های هوازی باعث افزایش کارایی مغزی می‌شود و از تحلیل رفتن اعصاب در افراد سالمند جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۶۲۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳


با بیمه‌ها
پرطرفدار