پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - تغذیه
پژوهشگران کالج لندن اعتقاد دارند تمیزی بیش از حد وسایل خانه و شست‌و شوی بیش از حد دست‌ها می‌تواند باعث ضعف سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها و نیز بی‌اثر شدن آنتی بیوتیک‌ها برای مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها شود.
کد خبر: ۱۷۳۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹


بسیاری از افراد گمان می‌کنند نگه داشتن وزن بدن در حد ایده‌آل و مناسب کار سختی است که فقط با گرفتن رژیم‌های کاهش وزن و تحمل سختی‌های آن حاصل می‌شود، اما درواقع این سبک زندگی و عادت‌های شماست که می‌تواند باعث شود نیازی به روی آوردن به آن رژیم‌ها نداشته باشید.
کد خبر: ۱۷۳۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹


اردیخانی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه کرد: علاوه بر وعده‌های اصلی، میان وعده‌ها را نیز در برنامه روزانه خود گنجانده و در هریک از وعده‌های غذایی یا میان وعده‌ها حجم کمی از غذاها و خوراکی‌ها را بگنجانند.
کد خبر: ۱۷۲۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶


مدرس تغذیه در دانشگاه سانفرانسیسکو با بیان اینکه تمرینات ورزشی چی‌گانگ کاربرد عنصر اکسیژن را در بدن افزایش خواهد داد، به نقش تغذیه گیاهی هورمونی ارگانیک فیبر، در مدارس پرداخت و تاکید کرد که این نوع تغذیه در تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن کودکان اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۷۱۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵


کد خبر: ۱۷۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸


سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری‌ها می‌شوند. افزودن این مواد به رژیم روزانه مانند خوردن یک عدد قرص سرطان است و تا حد قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری می‌کند. از جمله سبزیجات چلیپایی می‌توان به انواع کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل‌کلم، کلم برگ، ترب کوهی، کلم قرمز، تربچه، شلغم، شاهی و کلم قمری اشاره کرد.
کد خبر: ۱۷۰۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸


شایع‌ترین ریزمغذی‌هایی که کمبودشان سبب کم خونی می‌شود آهن، اسید‌فولیک و ویتامین B12 است.
کد خبر: ۱۷۰۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸


هر موجود زنده از سلول‌هایی تشکیل شده است و هر سلول برای حیات و انجام وظایفش به موادی نیاز دارد. کبد یکی از ارگان‌های مهم بدن به شمار می‌رود که از سلول‌های زیادی تشکیل شده و چربی هم یکی از موادی است که سلول‌های این عضو بدن به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۱۷۰۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶


یک متخصص تغذیه گفت: کم تحرکی، پرخوری و خواب زیاد منجر به اضافه وزن بعد از ازدواج می‌شود.
کد خبر: ۱۷۰۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶


کد خبر: ۱۷۰۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳


دانشور مصرف ته‌دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود: توصیه می‌شود افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته‌ دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند.
کد خبر: ۱۶۹۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸


کد خبر: ۱۶۹۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳


کد خبر: ۱۶۸۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸


اگر به هر دلیلی ناچار هستید وارد محیط‌های آلوده شوید، از خوردن لبنیات و بویژه شیر غافل نمانید تا آلودگی‌هایی که وارد سیستم گوارش شدند، وارد خون نشوند. زیرا لبنیات و همچنین میوه‌ها و سبزیجات‌ به دلیل داشتن فیبر باعث دفع سریع این آلاینده‌ها از سیستم گوارشی می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۷۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱


به گفته حسینی، سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم، کدو تنبل، طالبی، انبه، فلفل و زردآلو حاوی بتاکاروتن هستند و سلنیوم را هم می‌توان در نان و غلات سبوس‌دار و غذاهای دریایی یافت.
کد خبر: ۱۶۷۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰


این متخصص تغذیه با بیان اینکه ژله خاصیت پروتینی دارد و افراد در حال رشد می‌توانند آن را به صورت دسر یا میان وعده استفاده کنند، تصریح کرد: ژله برای افرادی که رژیم غذایی دارند مضر نیست.
کد خبر: ۱۶۷۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹


نیاز روزانه یک فرد بالغ ۲۰۰۰ کالری است که برای جلوگیری از بروز مشکلات باید بیشتر از این مقدار توسط فعالیت‌های متناسب سوزانده شود.
کد خبر: ۱۶۷۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷


سیاری آمار مصرف سالانه سیگار در کشور را 63 میلیارد نخ و هزینه آن را 10 هزار میلیارد تومان اعلام کرد و با اشاره به تصویب سند ملی بیماری‌های غیر واگیر از اجرای آن در چهار شهر کشور به طور آزمایشی خبر داد.
کد خبر: ۱۶۷۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶


در این نوع سوء تغذیه ، فرد به‌واسطه دریافت مواد پرکالری، مشکلی در میزان انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزمره خود ندارد و به واسطه کالری بالای مواد غذایی، نه‌تنها دچار کمبود وزن نیست بلکه اضافه وزن نیز دارد، اما درخصوص تأمین مواد اولیه مورد نیاز واکنش‏های حیاتی، دچار نقصان است.
کد خبر: ۱۶۷۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵


یکی از پزشکان تغذیه معتقد است که مصرف لیموترش تاثیر چندانی برای درمان آنفلوآنزا ندارد.
کد خبر: ۱۶۷۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳


دیدنی‌ها
برترین‌های پول نیوز
پرطرفدار