پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

August 2020 11 / سه‌شنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۹
برچسب ها - تغذیه
وی به مردم توصیه كرد كه برای داشتن یك سبد غذایی سالم بیشتر از گوشت ماهی و در مرحله بعد گوشت مرغ استفاده كنند و تا آنجایی كه می توانند گوشت قرمز را كمتر مصرف كنند.
کد خبر: ۱۷۷۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


کد خبر: ۱۷۷۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


کد خبر: ۱۷۷۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


اين كارشناس تغذيه به خواص انتي اكسيداني كنگر اشاره كرد و گفت: خواص انتي اكسيداني كنگر مي تواند در كاهش كلسترول خون و تقويت سيستم قلبي و عروقي مفيد باشد.
کد خبر: ۱۷۷۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹


یک متخصص تغذیه اظهار داشت: افرادی که معده‌ای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.
کد خبر: ۱۷۷۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷


این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: مصرف کاکائو موجب دریافت چربی و کالری بیشتر می‌شود، بنابراین افراد باید توجه باشند بعد از مصرف کاکائو علاوه بر افزایش تحرک، میزان کالری دریافتی خود از سایر مواد غذایی را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۷۶۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷


باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعده‌ها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کرد. تصویر این غذا ها را با هم نخوردید!
کد خبر: ۱۷۶۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴


به گفته کارشناسان تغذیه ، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ماست که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود.
کد خبر: ۱۷۶۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴


انبه تازه منبع خوب پتاسیم و آنتی اکسیدانی موسوم به مانگیفرین است که به تنظیم فشار خون و حفظ آن کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۶۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴


مطالعه جدید نشان می‌دهد که با افزایش مصرف آب ساده می‌توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی‌های اشباع شده را کاهش دهیم.
کد خبر: ۱۷۵۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


مولایی گفت: انواع آجیل‌ها غنی از مواد مغذی مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E و... هستند که می‌تواند میان وعده مغزی بویژه بر کودکان باشد و نباید فراموش کرد که این گروه از خوراکی‌ها به دلیل دارا بودن کالری بالا در ساختار خود موجب افزایش وزن می‌شود که افراد دیابتی، فشار خونی و کلیوی در مصرف آنها احتیاط کنند و تاکید بر این است از مغزهای خام و شور نشده استفاده شود.
کد خبر: ۱۷۵۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰


این متخصص تغذیه و رژیم‎درمانی با تاکید بر اینکه ممکن است رژیم‎های بد غذایی منجر به ایجاد کبد چرب در بدن شود، ادامه داد: خیلی از وسایلی که از طریق ماهواره و تلویزیون برای کاهش وزن تبلیغ می‎شوند، بدون داشتن رژیم غذایی تاثیری ندارند، بلکه ممکن است عوارض دیگر برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۴۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷


زنجبیل می‌تواند درد حاصل از تورم را تسکین دهد. این گیاه تأثیر منظم و دائم در کاهش درد مفاصل دارد.
کد خبر: ۱۷۴۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶


مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه ماست برای سلامت قلب مفید است و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵


مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی به میزان چهار دفعه در هفته می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵


سعید شوال‌پور - عضو هیات‌علمی دانشگاه علم و صنعت - امروز در نشستی به عنوان نتایج اقتصادی اصلاح الگوی تغذیه در ایران که در اندیشکده میثاق برگزار شد، گفت: لازم است برای بیان ارتباط الگوی تغذیه با اقتصاد دانش‌بنیان یک مسیر تاریخی را مرور کنیم. موضوعی که همواره بشر با آن مواجه بوده امنیت غذایی است. این موضوع مولفه‌های مهمی دارد که یکی از آنها «فرهنگ و ثبات» تغذیه است.
کد خبر: ۱۷۴۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲


رییس سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه رتبه‌بندی تعذیه دانشجویان در حال انجام است،اظهار کرد: این فرآیند حداکثر تا پایان ترم جاری تمام می شود و طبق آن احتمالا تغذیه دانشجویان به سه رتبه تقسیم می شود.
کد خبر: ۱۷۴۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱


خوراکی‌هایی در طبیعت وجود دارند که به جای داروهای شیمیایی می‌توان از آنها استفاده کرد. این خوراکی‌ها تأثیرات مثبتی بر بدن می‌گذارند.
کد خبر: ۱۷۴۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰


شاید شما هم از جمله جوانانی باشید که به پیری و چین و چروک پوست‌تان فکر می‌کنند -یا شاید از جمله کسانی باشید که دل‌شان می‌خواهد زیبایی و جوانی پوست‌شان طبیعی باشد و زیر بار بوتاکس نمی‌روند.
کد خبر: ۱۷۳۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵


کد خبر: ۱۷۳۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳


دیدنی‌ها
برترین‌های پول نیوز
پرطرفدار