پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - کالری
برچسب :

کالری

کد خبر: ۱۷۷۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳


اگر در یک فضای بسته با امکانات کم ورزش می‌کنید بهتر است که در زمان کمتر با شدت بیشتر ورزش کنید تا سوخت و ساز افزایش یابد.
کد خبر: ۱۷۲۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰


ورزش‌های قدرتی ترکیبی نه تنها باعث افزایش حجم ماهیچه‌ها می‌شوند،‌ بلکه باعث افزایش کالری سوزی نیز می‌شوند. به جای اینکه تنها بر روی یک ماهیچه تمرکز کنید، بر روی گروهی از ماهیچه‌ها ورزش انجام دهید. برای مثال ورزش‌هایی همچون اسکات و ورزش‌هایی که در آنها کشیدن و هل دادن وجود دارد، بر روی گروهی از عضلات کار می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۱۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰


سعی کنید در عرض 30 تا 60 ثانیه هرچقدر که می‌توانید این حرکات را انجام دهید. می‌توانید زمان انجام حرکات را نیز افزایش دهید. می‌توانید این حرکات را با یکدیگر تلفیق کنید و در برنامه ورزشی خود تنوع ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۶۸۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸


این تحقیق جدید از دانشگاه ایالت اوهایو دریافت که تغییر سرعت نسبت به راه رفتن با سرعت ثابت می‌تواند تا 20 درصد منجر به سوختن کالری بیشتر شود.
کد خبر: ۱۶۷۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲


نداشتن خواب کافی دشمن تناسب اندام شماست. اگر طی شبانه روز کمتر از چهار ساعت بخوابید و این بی‌خوابی‌ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سوخت و ساز بدن شما کم می‌شود و همین موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می‌کند. بنابر توصیه متخصصان طی شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت بخوابید.
کد خبر: ۱۶۶۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱


وجود این چربی در بدن غالبا در افراد جوان و سالم یافت می‌گردد، باعث کالری سوزی و شکم بزرگ را آب می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱


آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۴۵۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰


یک بشقاب پلاستیکی هوشمند می‌تواند کالری غذاهای درون آن را برای جلوگیری از پرخوری محاسبه کند.
کد خبر: ۱۴۴۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲


کد خبر: ۱۴۱۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰


نقش تغذيه سالم در پيشگيري و حتي درمان سرطان تاييد شده است. شيوه زندگي و عادت‌هاي تغذيه سهم مهمي در بروز سرطان دارد به طوري كه درصد زيادي از موارد سرطان با تغذيه نامناسب ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۴۰۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷


لباس Cold Shoulder دارای قطعات یخ در بخش شانه‌ها و پشت آن است و زمانی که کاربر این لباس را می‌پوشد، دمای پوست را کاهش می‌دهد و بدن را وادار می‌کند تا برای تولید گرما جهت حفظ دمای بدن، کالری بسوزاند. شانه‌ها و تمامی پشت، مکان‌های مناسبی برای جاسازی یخ هستند.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴


تا پایان سال دو بسته دیگر حمایت غذایی میان افرادی که دچار فقر کالری دریافتی هستند، توزیع خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵


کله پاچه یک منبع غذایی بسیار پر کالری است به طوریکه هر 100 گرم کله پاچه 300 کالری دارد.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۵


کد خبر: ۱۳۱۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴


دیدنی‌ها
آخرین اخبار
پرطرفدار