پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - لاغری
برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در طول روز است.
کد خبر: ۱۶۲۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰


کد خبر: ۱۵۹۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷


به عقیده ی محققان آمریکایی نخودفرنگی، سیب زمینی و ذرت در بین تمام سبزیجات تأثیر بیشتری روی افزایش وزن دارند.
کد خبر: ۱۵۸۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵


می‌توانید با رعایت برخی نکات ساده و بدون داشتن فعالیت بدنی سنگین به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۱۵۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵


کد خبر: ۱۵۱۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹


کربوهیدرات ها از عناصر اصلی یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند. مصرف بالای این گروه غذایی چنانچه فعالیت بدنی زیادی دارید و ورزش می کنید ضروری است. اما اگر تلاش دارید چربی بسوزانید مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۵۱۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸


استفاده از داروهای شیمیایی و گیاهی در درمان مشکلات بیخوابی به ویژه در سالمندان و کودکان می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۸۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶


کد خبر: ۱۴۸۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹


خوردن نوع خاصی از خوراکی‌ها متشکل از مواد خاصی می‌توانند سبب لاغری و کنترل اشتها در هنگام عصر در افراد شوند.
کد خبر: ۱۴۴۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶


فیبر بالا و گلوکز پایین موجود در موز باعث می‌شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. موز کالری و چربی بسیار کمی دارد و سرشار از مواد مغذی با ارزش است.
کد خبر: ۱۳۸۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶


او می‌گوید: کاهش وزن با تغییر روانی بتدریج به تغییر در عادات تغذیه‌ای منجر خواهد شد. مشکلی که افراد بلافاصله پس از شروع رژیم‌های معمولی پیدا می‌کنند، برای خوردن وسوسه می‌شوند، که یکی از عوامل شکست برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۳۶۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶


به تازگی سازمان غذا و داروی آمریکا موافقت خود با توزیع این فناوری جدید در بازار اعلام کرده است. این دستگاه جدید برای آن دسته از افراد چاقی که از اضافه وزن زیاد رنج می برند و شاخص توده بدنی شان بالای 35 است ابزار سودمندی جهت رسیدن به وزن طبیعی عنوان شده است. همچنین به بیماران مبتلا به دیابت نیز توصیه شده که از این فناوری جدید استفاده کنند.
کد خبر: ۱۳۳۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹


کد خبر: ۱۳۱۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴


دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی در گفتگویی گفت: این 10 غذا، بهترین ها برای رسیدن به هدفتان و لاغر شدن هستند ، پس آنها رادر رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۱


محققان توصیه می‌کنند افراد با مصرف هفته‌ای 227 گرم غذاهای دریایی و دیگر مواد حاوی پروتئین، مقدار نیاز هفتگی خود را به این مواد مغذی تأمین کنند. این مقدار نیاز، با توجه به سن و نیاز بدن به کالری، متفاوت است؛ مثلا در کودکان این میزان کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۳۰۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷


دانشمندان دانشگاه هاروارد مولکولی را یافته‌اند که می‌تواند چربی سفید را که باعث چاقی و افزایش دور شکم می‌شود، به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۰۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۲


بسیاری از اوقات که میل به خوردن غذا داریم در واقع تشنه هستیم. ولی گولو می‌گوید: "آب گاز دار باعث می‌شود که بدن به نسبت آب معمولی حس پر شدن بیشتری داشته باشد"
کد خبر: ۱۳۰۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۲


از جراحی‌های چاقی که در حال حاضر به صورت روتین در دنیا انجام می‌شوند می‌توان به گاستریک بای‌پس، اسلیو گاسترکتومی و باندینگ یا حلقه معده اشاره کرد. روش پلیکیشن هم توسط یکی از جراحان در ایران ابداع شده و هنوز در مراحل تحقیقاتی است.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶


مشکل این مدل رژیم گرفتن این است که هیچ قانون خاصی برایش وضع نشده، و شما فقط باید یک اصل ساده را دنبال کنید: بیشتر از مقدار کالری مصرفیتان، کالری بسوزانید. اما اگر دقیق تر بنگریم متوجه می‌شویم تلاش برای لاغر شدن بسختی صورت می‌گیرد! چرا؟ سه مشکل در این زمینه وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳


پیش از این نیز مطالعات نشان داده بودند که مصرف شکلات می تواند از بدن در برابر دیابت نوع دوم حفاظت کند و نوجوانانی که شکلات بیشتر مصرف می کنند لاغرترند.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴


دیدنی‌ها
برترین‌های پول نیوز
پرطرفدار