پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - خواب
برای همه ما پیش آمده بعد از نشستن طولانی سعی کنیم بایستیم و ناگهان متوجه شویم که یکی از پا‌ها کار نمی‌کند! اصطلاحا پای ما جدا از خودمان خواب ش برده اس
کد خبر: ۳۶۴۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶


با حمایت مرکز راهبردی فناوری‌های همگرا، فناوران داخلی دستگاهی را تولید کرده‌اند که برای بهبود خواب و رصد شرایط حیاتی بدن در حین خواب قابل استفاده است.
کد خبر: ۳۶۳۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹


زود بیدار شدن از خواب ، به بهره‌وری بیشتری در طول روز منجر می‌شود. صبح زمانی است که مغز هوشیارتر و متمرکزتر است. سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد.
کد خبر: ۳۶۳۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸


متخصصان آمریکایی می‌گویند حس سقوط در خواب یکی از مشکلات رایجی است که برخی از افراد از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۶۳۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴


کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۳۶۳۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


یک زمان طلایی برای خواب وجود دارد که در صورت رعایت آن، عملکرد شناختی مغز با گذشت زمان، ثابت می‌ماند. میزان خواب کم‌تر یا بیش‌تر، با عملکرد شناختی پایین‌تری همراه خواهد بود.
کد خبر: ۳۶۲۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴


در یک مطالعه منحصر به فرد، دانشمندان ابعاد مختلف اختلال خواب را در افراد مبتلا به مشکلات روانی، مورد مطالعه قرار دادند.
کد خبر: ۳۶۲۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲


چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۳۶۲۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹


علائم کمبود منیزیم معمولا تا زمانی که سطح منیزیم خیلی پایین نیاید، ظاهر نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۶۲۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


عوامل گوناگونی می تواند باعث به خواب رفتن انگشتان دست شود که می تواند برای افراد مشکل ساز شود.
کد خبر: ۳۶۲۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


زنی در کانادا مدعی شد که حین خواب یک ‌شهاب‌سنگ به تخت‌ خواب ش برخورد کرده است!
کد خبر: ۳۶۱۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰


کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.
کد خبر: ۳۶۱۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴


نتایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۳۶۰۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹


نتایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.
کد خبر: ۳۶۰۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰


یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۰۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷


بهترین راه برای تقویت متابولیسم، بهبود خواب شبانه و لاغری سریع، مصرف ۸ ماده غذایی قبل از خواب است.
کد خبر: ۳۵۹۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴


بیدار ماندن زمانی که شما خسته هستید می‌تواند خیلی اذیت کننده باشد. راهکار‌هایی برای بیدار ماندن بدون کافئین و دارو برای شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۳۵۸۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴


زنانی که دچار حمله قلبی می‌شوند از یک ماه قبل این علائم را حس می‌کنند
کد خبر: ۳۵۸۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴


محققان به یافته‌های جدیدی در رابطه با تاثیر مثبت خواب روی عملکرد جسم و ذهن دست یافته اند.
کد خبر: ۳۵۸۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، آپنه انسدادی خواب که نوعی اختلال تنفسی در خواب است، در کودکان و نوجوانان شایع بوده و ممکن است با افزایش فشارخون و تغییر در ساختار قلب همراه باشد.
کد خبر: ۳۵۷۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲


با بیمه‌ها
پرطرفدار