پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - ورزش کردن
میزان فعالیت ورزشی افراد بالای ۱۵ سال در سال ۱۳۹۹ به شرح زیر است.
کد خبر: ۳۶۵۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷


تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم.
کد خبر: ۳۶۵۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲


همیشه توصیه می‌شود هر روز ورزش کنید، اما زمان‌هایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید.
کد خبر: ۳۶۲۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰


جریان داشتن شور و نشاط در بین افراد جامعه همیشه از توصیه‌های محققان و صاحب‌نظران بوده و از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۳۶۰۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹


اگر به‌تازگی از بیماری کرونا بهبود پیدا کرده‌اید و می‌خواهید فعالیت‌های بدنی را آغاز کنید، حتماً با پزشک متخصص داخلی یا متخصص بیماری‌های عفونی مشورت کنید.
کد خبر: ۳۵۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶


اگر همین حالا هم کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما همچنان وزن‌تان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند جانبی را نیز رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید و از توقف وزن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۳۵۸۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳


متخصصان سلامت همواره تاکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم می‌تواند موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۳۵۷۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


کد خبر: ۲۶۵۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴


ورزش کردن آنقدر که افراد تصور می‌کنند باعث کاهش وزن نمی‌شود و باید تغذیه نیز در کنار ورزش توجه شود.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱


کد خبر: ۲۰۲۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳


کد خبر: ۱۴۲۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵


با بیمه‌ها
پرطرفدار