پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

برچسب ها - پیاده روی
نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. در این مقاله،8 ماده غذایی بسیار مفید را برای افزایش انرژی به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۳۶۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹


پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می‌تواند تاثیر بسزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن بگذارد.
کد خبر: ۳۳۶۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


کد خبر: ۳۰۱۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸


کد خبر: ۲۹۹۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸


کد خبر: ۲۹۸۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸


کد خبر: ۲۷۲۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱


کد خبر: ۲۷۱۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱


کد خبر: ۲۷۰۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹


کد خبر: ۲۶۸۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶


کد خبر: ۲۶۸۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶


کد خبر: ۲۶۶۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


کد خبر: ۲۶۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱


کد خبر: ۲۵۶۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰


کد خبر: ۲۵۵۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳


کد خبر: ۲۵۰۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶


کد خبر: ۲۴۸۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴


با تغییرات آب و هوایی احتمال دارد که افراد دچار افسردگی فصلی شوند. پیاده روی و فعالیت در فضای باز می‌تواند احتمال افسردگی و ناراحتی‌های عصبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۸۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱


به گفته محققان دانشگاه هایلندز نیومکزیکو، ضربه پاها به هنگام پیاده روی ، فشار امواج را از طریق عروق خونی ارسال می کند که به شکل قابل توجهی موجب افزایش رسیدن خون به مغز می شود.
کد خبر: ۲۳۴۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳


کوپلند گفت: شاید در آینده قرصی بوجود آید که بدن را سالم و جوان نگه دارد اما در حال حاضر پیاده روی همین تاثیرات مثبت را روی بدن انجام می‌دهد. امکان ندارد قسمتی از بدن از پیاده روی بهره نبرد. 30 دقیقه پیاده روی سریع برای افرادی که فعالیت‌های کمی دارند تاثیرات شگفت انگیز و مثبتی را رقم می‌زند.
کد خبر: ۲۳۲۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶


سعی کنید طوری پیاده‌روی کنید که عرق کنید. بر روی سربالایی نیز حرکت کنید این کار باعث می‌شود که ضربان قلب افزایش یابد و تاثیر پیاده‌روی بیشتر شود.
کد خبر: ۲۲۸۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸


دیدنی‌ها
برترین‌های پول نیوز
پرطرفدار