کد خبر: ۵۳۶۰۷
۲۳ آذر ۱۳۹۰ - ۱۰:۳۵
0
اكثر ما معمولا به سلامت و بهداشت ناخن‌هايمان چندان اهميت نمي‌دهيم در حالي كه وضعيت ناخن‌ها مي‌تواند نشان دهنده نكته‌هاي مهمي از وضعيت سلامت عمومي بدنمان باشد.
به گزارش ايسنا، برآمدگي‌هايي كه در سطح ناخن‌ها بروز مي‌كنند معمولا نشان دهنده استرس دروني و يا شكنندگي و آسيب پذير شدن ناخن‌ها نشانه كمبود آهن است. علاوه بر اين خود ناخن‌ها نيز ممكن است دچار بيماري شوند.

روزنامه ديلي اكسپرس در مقاله جديدي گزارش داد، با رعايت چند نكته ساده كه در زير به آنها اشاره شده مي‌توانيد ناخن‌هايي سالم و زيبا داشته باشيد:

- هميشه ناخن‌هاي خود را خشك نگه داريد. عفونت‌هاي قارچي ناخن بسيار شايع هستند و در شرايط نمناك و مرطوب به سادگي رشد مي‌كنند. بنابراين هميشه ناخن‌هاي دست‌ها و پاهاي خود را بلافاصله پس از كار كردن با آب خشك كنيد.

- از سوي ديگر اگر احساس مي‌كنيد پوست اطراف ناخن‌هايتان خشك است با يك كرم مربوط كننده مناسب آن را چرب كنيد.

- پاهاي خود را مرتب بشوئيد و آن را تميز نگه داريد. مخصوصا پس از خارج شدن از استخر شنا يا تماس با آب باران انگشتان پاهايتان را خوب بشوييد و تميز كنيد.

- هر روز يك جوراب تميز بپوشيد چون عرق زياد در پاهايي كه داخل كفش هستند موجب بروز عفونت مي‌شود. با پوشيدن جوراب تميز در هر روز از بروز اين عفونت‌ها جلوگيري مي‌كنيد.

- هنگام كار كردن دستكش بپوشيد. جدا از رطوبت آب، گرد و غبار و مواد آلاينده نيز در حين كار كردن به ناخن‌ها آسيب مي‌رسانند. عادت كنيد كه سر كار دستكش دست كنيد. شايد در ابتدا سخت به نظر برسد اما به تدريج به اين وضعيت عادت مي‌كنيد.

- حتما ناخن‌هاي خود را به طور منظم كوتاه و تميز كنيد تا هم آسيب نبينند و هم آلودگي و گرد و خاك در زير آن‌ها تجمع نكند. ناخن‌ها را از ته نگيريد چون اين كار به ايجاد عفونت كمك مي‌كند.

- مبتلايان به ديابت بايد دو برابر بيشتر مراقب سلامت ناخن‌هايشان باشند. شكستگي و آسيب ناخن‌هاي پا براي افراد ديابتي مي‌تواند بسيار خطرناك باشد. در اين بيماران اعصاب آسيب مي‌بينند و احساس درد در پاي بيمار كاهش مي‌يابد در نتيجه بريدگي‌ها و آسيب‌هايي كه به آنها بي‌توجهي مي‌شود مي‌توانند موجب عفونت‌هاي شديد شوند و به زخم پا منجر شود كه در نهايت براي جلوگيري از شيوع عفونت به ساير نقاط بدن پزشكان مجبور به قطع پاي بيمار مي‌شوند.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
نظرسنجی
با تعطیلی 2 هفته ای تهران به دلیل جلوگیری از شیوع کرونا موافقید؟
بلی
خیر
مشاهده نظرات
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید:
تعطیلی همه مشاغل به جز سطح 1 در ۲۵ مرکز استان و همه کلانشهرها
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: حداقل ۲۵ مرکز استانی و نیز همه کلانشهرها شامل دور جدید محدودیت‌های شدید خواهند شد.