کد خبر: ۳۵۹۵۲۷
۲۶ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۶:۳۹
0
زیاده خوری از کودکی اتفاق می‌افتد، چراکه معمولا اکثر والدین به زیاد خوردن غذای فرزندشان، جایزه و تشویق می‌دهد درحالیکه این یک عادت غذایی استباه است که باید اصلاح شود.
جلوی زیاده خوری را از کودکی بگیرید
دکتر لادن گیاهی، متخصص تغدیه و عضو تیم تخصصی پژوهشگاه ناباروری ابن سینا با بیان این مطلب به جام جم می‌افزاید: نهایتا جامعه امروزی امروز می‌بینیم که جامعه با دریافت زیاد انرژی مواجه شده است. پس نظم در مقدار دریافت مواد غذایی از عادت‌هایی است که باید از کودکی بدرستی یاد گرفته شود. یکی از عادت بعدی که باید اصلاح شود، بحث آگاهانه خوردن است. غذا اثر درمانی و شفا

بخشی را زمانی دارد که با تمرکز غذا خورده شود. همه این اصالاحات به تقویت خودآگاهی، نظم و توجه در پیروی از یک برنامه غذایی درست منجر می‌شود.

وی تاکید می‌کند:، چون سیستم بدن ما قدرت بالایی برای تطابق دارد با عادت‌های غلط غذایی تا مدتی خودش را تطبیق می‌دهد تا به جایی می‌رسد که بدلیل افزایش سرعت روند پیری و بهم خوردن تعادل سلولی دچار بیماری و اختلال می‌شود. برخی از بیماری‌های ناشی از این اختلالات، خیلی ملموس هستند

مثل اثرات کم خوردن آب بر پوست و دستگاه گوارش که مشهود هستند. اما برخی از این اثرات مثل اثری که روی قدرت باروری می‌گذارد تا مدت‌ها مخفی می‌ماند. پس هر چه زودتر به اصلاح عادات عذایی با نظم و برنامه اقدام شود از اثرات منفی آن کاسته خواهد شد.

منبع: جام جم آنلاین
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: