May 2021 06 / پنجشنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۰
کد خبر: ۲۸۸۶۵۱
۰۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۷
0
تخم مرغ علیه سکتهپول‌نیوز - نیازی به گفتن ندارد که تخم‌مرغ، غذایی کامل است، اما ممکن است نگرانی از بالا رفتن کلسترول خونتان، میان شما و این ماده مغذی سرشار از ویتامین D، فاصله انداخته باشد.

با وجود حرف‌وحدیث‌هایی که در مورد کلسترول بالای تخم‌مرغ وجود دارد، محققان مصرف یک عدد از آن در هر روز را ضامن سلامت قلب می‌دانند.

به گفته پژوهشگران، تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است و خوردن آن باعث تقویت، قوی و سالم شدن عضلات‌تان می‌شود و انگیزه شما را برای فعالیت بیشتر در روز افزایش می‌دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف هر روزه تخم‌مرغ، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را تا 18درصد کاهش می‌دهد و احتمال مرگ در اثر سکته مغزی را هم پایین می‌آورد. مطالعات پژوهشگران نشان داده، مصرف‌کنندگان هر روزه تخم‌مرغ، تا 26درصد کمتر دچار سکته مغزی می‌شوند و با توجه به همین شواهد، تایید کرده‌اند که با وجود کلسترول بالای تخم‌مرغ، مصرف هر روزه‌ آن می‌تواند احتمال مرگ در اثر سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد.

البته با وجود تاکید متخصصان تغذیه بر مصرف هر روزه تخم‌مرغ، آن‌ها در مورد سرخ‌کردن این ماده مغذی هشدار می‌دهند و می‌گویند، اگر سهم تخم‌مرغ روزانه‌تان را با چند قاشق روغن همراه کنید، حتما به جای گرفتن تاثیرات مثبت از اضافه‌کردن تخم‌مرغ به سفره‌تان، با آسیب‌های ناشی از مصرف چربی فراوان، درگیر خواهید شد.

منبع: سلامت نیوز
برچسب ها: تخم مرغ ، سکته ، پول نیوز
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید:
نیازمندیها