پایگاه خبری پول نیوز Poolnews

کد خبر: ۲۸۲۵۷۰
۲۰ شهريور ۱۳۹۷ - ۰۸:۴۸
0
طروات بخشی به موهای خشک شده
پول‌نیوز -بی‌شک زیبایی و سلامت موها یکی از دغدغه‌های همیشگی افراد به‌خصوص خانم‌هاست که برای رسیدن به آن همواره سعی می‌کنند از محصولات و روش‌های مراقبت استفاده کنند. در این زمینه «خشکی مو»ها یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که به ویژه خانم ها با آن روبرو هستند و در بیشتر موارد ناشی از عادات اشتباه آرایش و پیرایش موهاست که بر سلامت موها تاثیر می‌گذارد.

موهای ما از طریق ماده‌ای به نام «سبوم» که از غدد چربی پوست ترشح می‌شود، محافظت می‌شوند، اما زمانی که این ماده به دلیل کاهش عملکرد غدد یا شرایطی مانند طول بلند موها، به اندازه کافی به تارهای مو نرسد، کراتین به‌عنوان اولین ساختار موها آب را از دست می‌دهد و در نتیجه موها خشک می‌شوند.

علاوه بر اینکه عملکرد غدد چربی پوست در افراد مختلف با توجه به زمینه ژنتیک متغیراست، افزایش سن خود عاملی موثر در این باره است زیرا معمولا پس از 45 سالگی، رطوبت موها به دلیل افزایش روند پیری کاهش می‌یابد. همچنین تغییرات هورمونی ناشی از کاهش هورمون‌های جنسی در خانم‌ها و آقایان پس از این سنین هم تاثیر‌گذار است و به دلیل کاهش عملکرد غدد چربی پوست، سطح پوست و موها خشک می‌شود.

در بیشتر موارد این تحریکات ناشی از محصولات شستشودهنده نامناسب موها و از طرفی شستشوی مکرر آنهاست زیرا موجب از دست رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست می‌شوند که در صورت استفاده از شامپوهای حاوی ترکیبات قوی یا شستشودهنده‌های صابونی این مساله تشدید می‌شود.

اقدامات زیبایی موها مانند دکلره، رنگ کردن و... هم که تقریبا همه خانم‌ها امروزه انجام می‌دهند تاثیر زیادی در خشک شدن موها دارد. برس زدن زیاد موها و سشوار زدن همراه با برس کشیدن هم عامل دیگری است که نباید فراموش کرد.

گرچه به طور کلی هرچه تارهای مو ضخیم‌تر باشند، زمینه خشکی هم بیشتر است، نحوه شامپو زدن موها، تعداد دفعات شستشو و استفاده از محصولات نامناسب برای حفظ شادابی موها بیش از ساختار موها مهم خواهند بود.

از طرفی مواجهه طولانی‌مدت موها با نور خورشید، نمک دریا و کلر آب استخر هم می‌تواند در ضعیف شدن ساختار مو و خشکی آن موثر باشد.


بهترین اقدامات برای جلوگیری از خشکی موها
استفاده از نرم‌‌کننده‌ها در مرحله آخر شستشوی موها و سپس آبکشی موها راهکار بسیار مناسبی است که تاثیر خوبی در کاهش حالات خشکی و شکنندگی موها دارد. همچنین ماسک‌هایی که پس از حمام به موها زده می‌شود و روی آنها می‌ماند هم موثر خواهد بود.

نوع دیگری از محصولات باز هم به شکل ماسک پیش از حمام رفتن به موها زده می‌شود و پس از 10 تا 15 دقیقه شانه شده و شسته می‌شوند که می‌توانند به حفظ طراوت و جلوگیری از خشکی موها کمک کنند، اما شامپوهای حاوی نرم‌‌کننده یا دیگر ترکیبات پیشگیری از خشکی موها شاید در دسترس‌ترین محصولات باشند که برحسب نوع شامپو موجب تمیز شدن و شفاف ماندن موها می‌‌شوند.

کنار انتخاب شوینده‌های مناسب باید به ضرورت استفاده از سشوار هم توجه داشت زیرا به شدت موها را خشک می‌کند. همچنین دفعات شستشوی موها هم باید متناسب با سطح چربی پوست سر و موها باشد و عادات قدیمی مانند چنگ انداختن به موها، چند بار شستشو در حمام و پیچاندن موها را باید فراموش کرد تا نیاز به برس زدن و سشوار کشیدن هم طبیعتا کاهش یابد.

سعی کنید موها را به آرامی بشویید و در زمان خشک کردن هم هرگز حوله را با شدت نکشید، بلکه تنها با فشار کاملا ملایم به کاهش آب موها کمک کنید. همچنین پس از شنا در استخر یا دریا نباید موها مدت طولانی در معرض پرتوهای خورشید باشند زیرا زمینه خشکی تشدید می‌شود.

در این شرایط لازم است موها با شامپوی مناسب شسته شوند تا نمک، کلر و... از سطح موها جدا شود و سپس موها پوشیده شوند زیرا علاوه بر این مواد، باد هم عامل تشدید‌‌کننده خشکی موها خواهد بود.

افرادی که موهای فردار و مجعد دارند هم غالبا از خشکی موها گله دارند که ضرورت توجه به این نکات در آنها اهمیت بیشتری خواهد داشت. همچنین در صورت تمایل به رنگ زدن موها حتما از شامپوهای مناسب موهای خشک و رنگ‌شده و حاوی نرم‌‌کننده باید استفاده شود و دفعات استفاده از سشوار و اتو به حداقل برسد.

 توصیه تغذیه‌ای برای رفع خشکی مو
سلامت و شادابی موها هم مانند پوست و دیگر ارگان‌های بدن ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد. درواقع موها اجزای زنده‌ای هستند که علاوه بر انتخاب شوینده، ماسک و دیگر محصولات محافظ بیرونی، ریزمغذی‌های ضروری برای رشد و سلامت باید از طریق جریان خون به سلول‌های مو برسد. در این باره بعضی خوراکی‌ها تاثیر فوق‌العاده و حیاتی دارند که برای داشتن موهایی زیبا و دوری از شکنندگی و خشکی باید در برنامه تغذیه روزمره گنجانده شود.



منبع:بهداشت نیوز
برچسب ها: سلامت مو ، پول نیوز
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: