September 2020 21 / دوشنبه ۳۱ شهريور ۱۳۹۹
کد خبر: ۱۷۲۰۲۵
۱۸ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۸
0
پول‌نیوز- طبق یک پژوهش جدید ورزش کردن منظم از ریسک جراحات و آسیب های جدی ناشی از به زمین خوردن در مردان می کاهد.

دکتر توماس گیل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ییل ایالت کنتیکت آمریکا، در این باره می گوید: «برنامه فعالیت فیزیکی در کاهش میزان جراحات جدی ناشی از زمین خوردن در مردان بیش از زنان موثر است.»

به گفته گیل، یافته های این تحقیق بیانگر آن است که ورزش ملایم ممکن است از زمین خوردن های جدی که علت اصلی جراحت در افراد ۷۰ سال به بالا است پیشگیری نماید.

این مطالعه شامل بیش از ۱۶۰۰ مرد و زن فاقد تحرک با رده سنی ۷۰ تا ۸۹ سال بود که به طور تصادفی در دو گروه برنامه های ورزشی ملایم بلندمدت یا برنامه آموزش سلامت تقسیم شده بودند.

فعالیت فیزیکی این افراد شامل پیاده روی و ورزش های انعطافی، قدرتی و تعادلی بود.

در مقایسه با گروه حاضر در برنامه آموزش سلامت، مردان در گروه ورزش ۳۸ درصد کمتر در معرض ریسک ناشی از جراحات جدی به دلیلی زمین خوردن، ۵۳ درصد کمتر در معرض شکستگی های ناشی از زمین خوردن، و ۵۹ درصد کمتر در معرض بستری شدن به خاطر جراحات ناشی از زمین خوردن قرار داشتند.

به نظر می رسد ورزش تاثیری در کاهش ریسک زمین خوردن در زنان نداشت.

به گفته محققان، مردان در گروه ورزش سطح فعالیت فیزیکی شان را بیش از زنان تقویت نمودند و بهبود بیشتری در زمینه قدم برداشتن، حفظ تعادل و قدرت ماهیچه ایی شان بدست آوردند.
منبع: مهر
برچسب ها: ورزش
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: