کد خبر: ۱۷۱۶۱۲
۱۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۴
0
این روان‌شناس ادامه داد: با جابه‌جایی در محل زندگی یا دوستان، ممکن است تا مدتی اوضاع روحی‌مان بهتر شود، اما نباید فراموش کنیم که تغییر آن‌چه در محیط پیرامون‌مان رخ می‌دهد تنها نقش مسکن را ایفا می‌کند و در واقعیت، فقط می‌توان با تکیه بر تغییر اندیشه، افکار و نگرش، افسردگی را درمان کرد.
پول‌نیوز- یک روان‌شناس گفت: ما نمی‌توانیم با تغییر محل سکونت، از احساس افسردگی و آن‌چه که هستیم فرار کنیم.

«حمید بهرامی» در گفت‌وگویی اظهار کرد: برخی تصور می‌کنند که با تغییر محل سکونت، تغییر شغل، مسافرت و تغییر اطرافیان‌شان از شر افسردگی نجات یابند. در حالی‌که انسان به هر جا که پا بگذارد، خود و درونیات‌ا‌ش را نیز با خود می‌برد و به عبارتی هیچ‌کس نمی‌تواند از خودش فرار کند.

این روان‌شناس ادامه داد: با جابه‌جایی در محل زندگی یا دوستان، ممکن است تا مدتی اوضاع روحی‌مان بهتر شود، اما نباید فراموش کنیم که تغییر آن‌چه در محیط پیرامون‌مان رخ می‌دهد تنها نقش مسکن را ایفا می‌کند و در واقعیت، فقط می‌توان با تکیه بر تغییر اندیشه، افکار و نگرش، افسردگی را درمان کرد.

وی افزود: وقتی در مواجهه با افسردگی به افراد یا محل زندگی جدید پناه می‌بریم پس از مدتی آن‌چه در اوایل برای‌مان جذاب بود نیز کهنه می‌شود و عواطف سابق به سمت‌ ما هجوم می‌آورد. در واقع، مانند این است که به جای خاموش کردن اساسی آتش، روی آن خاکستر بریزیم و مرور زمان باز هم باعث شعله کشیدن زبانه‌های همان آتش کهنه شود.

بهرامی تصریح کرد: احساس خوشبختی اگر بی‌پایه و اساس و به دور از منطق باشد، چند صباحی بیشتر دوام نمی‌آورد و ما باز هم احساس بدبختی، اضطراب و ناخشنودی می‌کنیم و چه بسا ضربه‌هایی که این بار می‌خوریم مهلک‌تر و تأثیر آن‌ها نیز عمیق‌تر باشد. از این‌رو، افسردگی باید در اسرع وقت ریشه‌یابی و درمان شود وگرنه به هیچ عنوان از دست آن خلاصی نمی‌یابیم.

این روان‌شناس خاطرنشان کرد: البته گاهی پیش می‌آید که مشغول شدن به نوعی کار و یا ارتباط با شخصی خاص موجبات افسردگی ما را فراهم می‌کند. در چنین مواقعی تغییر آن‌چه وجود دارد (رهایی از مخاطب یا تغییر شغل) می‌تواند باعث بهبود اوضاع شود، اما اگر هجوم عواطف منفی در مدت زمان‌های طولانی، مکرر و بدون علت باشد باید پیش از اقدام به خوددرمانی، نزد مشاور مجرب برویم، چون روح نیز می‌تواند مانند جسم بیمار شده و به درمان نیاز داشته باشد.
منبع: ایسنا
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: