کد خبر: ۱۴۹۰۴۱
۲۸ تير ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۶
0
پول‌نیوز- احساس سفتی و پری شکم که به اصطلاح نفخ گفته می‌شود با تغییر دادن رژیم غذایی، دور کردن استرس و ناراحتی هنگام غذا خوردن برطرف می‌شود.

غلامرضا کرد افشاری گفت: احساس سفتی و پری شکم حس ناراحت کننده‌ای است که افراد با آن مواجه می‌شوند که همان نفخ است، این نفخ کردن بهایی است که به ازای رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه می پردازند.

وی افزود: افرادی که پس از خوردن غذا نفخ می‌کنند می‌توانند با تغییر رژیم غذایی، نحوه غذا خوردن، دور کردن استرس و ناراحتی‌های روزانه در هنگام غذا خوردن این مشکل را دور کنند.

کرد افشاری گفت: از دیدگاه طب سنتی نفخ شکم چند علت دارد اول اینکه سوء مزاج سرد در دستگاه گوارش بویژه معده باعث ایجاد حرارت شدیدی می‌شود که هضم غذا را با مشکل مواجه می‌کند، این بخارات ناشی از هضم نامناسب باعث ایجاد نفخ می‌شود.

این متخصص طب سنتی گفت: نفخ می‌تواند به دلیل تجمع نامناسب مواد در دستگاه گوارش باشد همچنین نوع غذایی که خورده می‌شود و مقدار آن در ایجاد نفت دخیل است. اگر غذا بیشتر از مقدار معمول خورده شود حجم معده گنجایش آن را نخواهد داشت، دچار ضعف شده و به دلیل هضم نامناسب نفخ ایجاد می‌شود.

وی افزود: اگر غذای مصرفی رطوبت بالایی داشته باشد مثل کدو و خیار باعث افزایش رطوبت در معده شده و تولید نفخ می کند.

کرد افشاری گفت: گاهی غذا خود به خود نفاخ است مثل حبوبات، عدس و لوبیا. همچنین اگر غذا بد رنگ و بد بو باشد از دیدگاه طب سنتی حس معده بسیار قوی بوده و نمی‌تواند به خوبی این مواد را هضم کند.

وی گفت: مهمترین علت ایجاد نفخ شکم، خالی بودن معده به مدت طولانی و پر شدن آن با حجم بسیار بالای غذا است.
منبع: فارس
برچسب ها: نفخ شکم ، طب سنتی
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: