کد خبر: ۱۴۷۲۸۸
۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۷
0
برخی از افراد عادت دارند بعد از خوردن مقداری غذا استراحت کنند، این امر باعث اختلال در روند هضم مي‌شود و ناراحتی گوارشی به وجود مي‌آورد.
پول‌نیوز- شاید عجیب به نظر برسد که انجام بعضی کارها و فعالیت‌های عادی بعد از غذا خوردن مي‌تواند سبب ایجاد برخی بیماری‌ها شود و اثرات بسیار منفی در سلامت افراد داشته باشد. کارهای عادی که به راحتی مي‌تواند زندگی ما را به خطر بیندازد.
 
دوش گرفتن
دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث مي‌شود جریان خون به سمت دست و پا افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند. در نتیجه روند هضم غذا کند شده و فرد دچار ناراحتی معده مي‌شود.
 
رانندگی کردن
در مرحله هضم و جذب غذا، نیاز سیستم گوارشی به خون افزایش پیدا مي‌کند و این امر روی میزان تراکم خون در مغز تأثیر مي‌گذارد. بنابراین رانندگی پس از صرف غذا مي‌تواند زندگی شما را به خطر بیندازد.
 
 سیگار کشیدن
پس از صرف غذا جریان خون در سیستم گوارشی زیاد است؛ هنگام سیگار کشیدن، مواد سمی سیگار جذب مي‌شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه مي‌رساند.
 
 ورزش کردن
بدترین کار پس از غذا خوردن، ورزش کردن است؛ کاهش جریان خون در پی ورزش کردن روند هضم را سخت مي‌کند. همچنین از شنا کردن بعد از غذا باید پرهیز کرد.  
 
خوابیدن
برخی از افراد عادت دارند بعد از خوردن مقداری غذا استراحت کنند، این امر باعث اختلال در روند هضم مي‌شود و ناراحتی گوارشی به وجود مي‌آورد.
 
مصرف آب و چای
مصرف زیاد آب باعث ایجاد اختلال در روند هضم غذاها در دستگاه گوارش مي‌شود. همچنین برگ‌های چای دارای اسید است که نوشیدن آن بلافاصله بعد از غذا، مانع از هضم پروتئین مي‌شود.
 
مصرف میوه
مصرف میوه پس از غذا باعث نفخ معده و افزایش اسید معده مي‌شود.

منبع: امین جامعه
برچسب ها: غذا ، سیستم گوارشی ، هضم
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: