پولنیوز - مصرف روزانه بادام بای افرادی که رژیم لاغری میگیرند، بسیار موثر است.
دکتر
مینا محمد نور متخصص تغذیه و انرژی درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران
با بیان اینکه مغزها و دانههای روغنی سرشار از کالری هستند، گفت: مطالعات
و بررسیها نشان داده که بادام برای لاغری معجزه میکند و افرادی که رژیم
غذایی میگیرند، مصرف روزانه یک مشت بادام برای آنان مفید است و اشتهای
کاذبشان سرکوب میشود.
وی اظهار داشت: همچنین این خشکبار حاوی قند کمی است که میتواند همراه خوبی برای صبحانه افراد چاق باشد.
این
متخصص ادامه داد: اگر چه هنوز هم کالری و کاهش آن، عامل مهمی برای لاغری
است، اما خوراکیهای معجزه بخش مانند بادام، به دلیل قند کم میتواند از
قاعده سنجش کالری روزانه مستثنی شوند.