March 2021 03 / چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۹
کد خبر: ۱۰۱۰۰۴
۲۵ دی ۱۳۹۲ - ۰۸:۳۵
0
به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد.
پول‌نیوز - از بین رژیم‌های لاغری مختلف، دانشمندان رژیم جدید و متفاوتی را پیشنهاد می‌کنند که می‌تواند اثربخشی بسیار زیادی در افراد مبتلا به "اضافه وزن" داشته باشد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران برای "کاهش وزن" به افراد رژیم غذایی HAND را توصیه می‌کنند.
 
گفتنی است، در این روش ابتکاری قسمت‌های مختلف مواد غذایی تنها با اندازه‌ی انگشتان دست اندازه‌گیری می شوند.
 
بررسی‌ها نشان می‌دهند، به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف "کربوهیدرات‌هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد.
 
میزان کره‌ مصرفی باید به اندازه‌ی نوک انگشتان باشد و میزان پنیر خورده شده در وعده‌ صبحانه باید کمتر از دو بند انگشت باشد کارشناسان مفید بودن این "رژیم غذایی" را به دلیل متفاوت بودن سایز دست هر فرد و در نتیجه متناسب بودن غذا با وزن افراد بسیار مفید می‌دانند.
 
کارشناسان با انجام مطالعه روی داوطلبان دریافته‌اند که این نوع لاغری به دلیل اینکه فرد همواره با انگشتان خود در ارتباط است بسیار مفید بوده و افراد داوطلب ظرف مدت کوتاهی کاهش وزن قابل توجه به‌دست آورده‌اند.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گزارش مجامع بیشتر
حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

حرکت سریع «مبین‌وان» به سوی آینده/ برنامه ریزی برای سودآوری بیشتر

در مجمع سالیانه شرکت مبین وان کیش سود 100 ریالی تقسیم شد.
سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

سود ۲۰۰ ریالی در جیبت سهامداران «سپ»

مجمع عمومی عادی سالیانه سهامداران شرکت «پرداخت الکترونیک سامان کیش» با حضور۹۰ درصد از سهامداران تشکیل شد.
سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

سود ۷۰ تومانی برای سهامداران «واتی»

مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام شرکت «گروه سرمایه‌گذاری آتیه دماوند» صبح روز گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و طبق دستورالعمل سازمان بورس، به صورت آنلاین و با حضور مدیرعامل، هیئت مدیره و ۸۱/۲۹ سهامداران شرکت برگزار شد.
پربازدید
پرطرفدارترین
برای دریافت خبرنامه پول نیوز ایمیل خود را وارد نمایید: